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Pautas psicológicas para afrontar el coronavirus
El COVID 19, está siendo un desafío para la salud en un sentido amplio, pudiendo afectar también a nuestra salud mental.

Raquel Cánovas Psicóloga
2 abr 20201 Min. de lectura
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La caja de arena en terapia: Sandtray
Sandtray: la técnica de la caja de arena. Sus orígenes y su utilidad en la psicoterapia.

Raquel Cánovas Psicóloga
6 dic 20182 Min. de lectura
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LAS ADICCIONES
Qué es una adicción, por qué se desarrolla, cómo podemos abordarla y cómo podemos prevenirla.

Raquel Cánovas Psicóloga
1 nov 20186 Min. de lectura
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TOC Relacional
El TOC relacional o de amores, es un tipo de TOC puro, con compulsiones mentales que en ocasiones puede ser complejo de diagnosticar. Es imp

Raquel Cánovas Psicóloga
7 sept 20183 Min. de lectura
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Fobias
¿Qué es una fobia? ¿Cuáles son los síntomas más comunes? ¿Cómo superar una fobia? ¿Cuáles son las técnicas utilizadas en el tratamiento de l

Raquel Cánovas Psicóloga
13 may 20182 Min. de lectura
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LA ANSIEDAD
Existen dos tipos de ansiedad, una que es considerada buena y puede ayudarnos a la supervivencia o afrontar peligros de la vida, y la mala q

Raquel Cánovas Psicóloga
19 abr 20183 Min. de lectura
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¿Tengo un Trastorno Obsesivo Compulsivo?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento. Las claves para vencer este trastorno. Tratamiento psi

Raquel Cánovas Psicóloga
25 mar 20183 Min. de lectura
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LA DEPRESIÓN
En esta entrada voy a contaros qué es la depresión, cuales son sus síntomas y algunas pautas que pueden ayudar a combatirla. ¿Qué es la...

Raquel Cánovas Psicóloga
7 feb 20183 Min. de lectura
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