En esta entrada voy a contaros qué es la depresión, cuales son sus síntomas y algunas pautas que pueden ayudar a combatirla. ¿Qué es la depresión? Hoy en día es bastante común que alguna persona de tu entorno te haya comentado en alguna ocasión "me siento deprimido". Es cierto que en ocasiones se puede llegar a banalizar esta enfermedad, ya que hay personas que verbalizan estar deprimidas tan solo por tener un mal día. Pero por otro lado no hay que perder de vista que es es